Глубокотканный (мышечно-фасциальный) - один из самых эффективных видов массажа. Устранение деформаций соединительной ткани является главной его задачей. Если сравнить мышцы с двигателем автомобиля, то в данном случае соединительная ткань является ходовой частью. Каждая мышца заключена в своеобразный кокон из фасций, и с их же помощью крепится к костям. При деформациях соединительной ткани мышца чувствует себя как человек в куртке на два размера меньше, что приводит к перегрузке других мышц и суставов, меняется осанка, появляются болевые ощущения. Глубокотканный массаж - единственный, который поможет справиться с данной проблемой, другие виды массажа будут, в данном случае, поверхностными и не дадут постоянного эффекта. Показаниями к проведению сеансов массажа глубоких тканей являются боли в мышцах и суставах, нарушения функций опорно-двигательного аппарата, нарушения функций различных органов, неправильная осанка.

При глубинном массаже мастер воздействует на тело кончиками и фалангами пальцев, локтями, предплечьями, кулаками. Мнение, что глубокотканный массаж должен быть болезненным является ошибочным. Воздействие, наоборот, должно быть мягким и плавным, не доставляющим неприятных ощущений и максимально деликатным. Применяются техники растяжения тканей и зацепов. Фасции травмируются при силовом растяжении, следовательно воздействие на один участок фасций должно длиться не менее трёх минут и не должно быть силовым, грубым.

Важным моментом массажа глубоких тканей является диагностика, в которую должны входить:

1. Диагностика визуальная, поиск точек воздействия

2. Оценка осанки, определение зон, требующих повышенного внимания

3. Мануальное тестирование проблемных зон

Не стоит забывать и о противопоказаниях. Мышечно-фасциальный массаж не стоит проводить при серьёзных заболеваниях сердца, различных процессах острого воспалительного характера, кожных заболеваниях (экзема, герпес, дерматит и пр.), повышенном или пониженном кровяном давлении, расстройствах пищеварения, онкологических заболеваниях, туберкулёзе.

Глубокотканный массаж является специфическим и кардинально отличается от других техник. Его невозможно освоить по видеоурокам и книгам. Соответствующие методики изучаются на специальных курсах, а высокий профессионализм достигается длительной практикой, изучением особенностей тела и реакций организма. Следовательно, необходимо тщательно подходить к вопросу выбора мастера.