Что такое оздоровительный массаж м что в принципе входит в это понятие ? На эти и на некоторые другие вопросы мы попробуем ответить в этой статье.
Оздоровительный массаж не является лечебным в широком смысле, однако способен принести немалую пользу. Проще говоря, оздоровительным является любой массаж, от которого человеку становится лучше, как физически, так и психологически.
Как правило, используется общая методика, которую еще называют шведской. Такая методика подразумевает разного рода поглаживания, растирания, постукивания и разминания. Физическое воздействие минимально, что важно как для неопытных массажистов, так и для пациентов, боящихся боли.
Основные эффекты:
Расслабление, релаксация
Облегчение депрессивного состояния
Уменьшение общей усталости
В отдельных случаях, уменьшение болевых ощущений
Другим вариантом оздоровительного массажа является массаж глубоких тканей. В отличие от шведского, он подразумевает более глубокое давление и в первую очередь направлен на снятие мышечного напряжения. Путем прямого воздействия на дискомфортные участки, снимается спазм и улучшается кровообращение. Непременным атрибутом такого вида массажа является специальное массажное масло. В данном случае дилетант не справится, необходим специально подготовленный массажист.
Основные эффекты:
Уменьшение хронических болей и болей при радикулите
Снятие мышечного напряжения и спазмов
Уменьшение артериального давления
Также такой массаж прописывается при ряде хронических заболеваний: артрите, артериальной гипертензии, кистевом туннельном синдроме и других.
С течением времени появляются новые методики массажа, которые подразумевают применение различных электронных устройств. Особое место в списке подобных методик занимает Биоэнергетический Массаж FOHOW.
Сам аппарат вышел на рынок в 2018 году и явился плодом многолетних поисков специалистов по китайской акупунктуре и европейских учёных в области физиотерапии. Работа аппарата основана на принципе направления меридианов и движения энергии Ци и подразумевает воздействие на организм в целом. Это отличает действие этой методики от западных и европейских, которые практикуют поочерёдную проработку отдельных участков.
Биоэнергетический Массаж FOHOW является одновременно и оздоровительным и лечебным и показан к применению при таких заболеваниях как: Нарушение венозного кровообращения, заболевания органов дыхания, болевые синдромы различного происхождения, послеинсультные состояния, нарушение функций поджелудочной железы (сахарный диабет), посттравматические, послеожоговые последствия, кардиологические заболевания.
Данная методика поможет справиться с хронической усталостью, повысит эластичность тканей, улучшит подвижность и общий тонус.
Аппарат биоэнергетического массажа FOHOW, работает с напряжением 8 вольт, что делает его безопасным как для специалиста, так и для пациента
Однако нельзя забывать, что, как и для других видов массажа, для оздоровительного тоже существует ряд противопоказаний. Их можно разделить на две основные категории: общие противопоказания и местные противопоказания.
При наличии общих стоит отказаться от массажа в принципе - на определенное время или навсегда. Тяжелые состояния, требующие неотложной медицинской помощи, инфекционные заболевания, нестабильная гипертензия, расстройства пищеварения, лихорадка, даже обычная простуда являются причиной обратиться к врачу, а не посещать массажный кабинет.
При местных необходимо избегать массажа отдельных участков тела. Например на местах недавних операций, ожогов или обморожений, при тромбозе, варикозе, в области открытых ран.
Если обобщить всё вышесказанное, то можно сделать вывод, что при нужном подходе массаж принесёт вам много пользы и не принесет никакого вреда. В связи с пандемией попасть к врачу сегодня зачастую затруднительно, однако и профессиональный массажист сможет дать необходимую консультацию: как по поводу показаний, так и по поводу противопоказаний.