В ряде случаев классические техники против боли и спазмов не могут справиться с проблемами пациента. Техника миофасциального массажа разработана специально для подобных ситуаций. Офисные работники, люди с заболеваниями позвоночника, профессиональные спортсмены: вот неполный перечень категорий пациентов, у которых присутствуют проблемы, связанные с нарушениями функций фасций.
Фасции являются связующим звеном между мышцами и костями, фиксируют положение сосудов и нервов, защищают мышцы от деформаций - от их нормальной работы во многом зависит общее состояние организма. Высокие физические нагрузки, врождённые деформации позвоночника, сидячий образ жизни являются причиной неблагоприятных изменений состояния и функций фасций, и, как следствие, к хроническим болям и скованности. Миофасциальный массаж поможет избавиться от ущемления нервов, проседания позвонков, боли и спазмов в шейной области.
Перед проведением сеанса желательно проветрить помещение. также в подготовительный этап входят очистка кожи пациента и, в отдельных случаях, нанесение массажных средств (масел и т.д.).
Далее проводится ручное сканирование на предмет спазмов и триггерных точек. Данная техника диагностики является сложной и требует специального обучения, особенно в случаях, когда пациент страдает от ожирения.
Следующий этап, собственно, массаж, как таковой. Мастер прорабатывает фасции в области проблемных точек, начиная с области шеи, с плавным переходом к спине, а затем к рукам и ногам. Воздействие оказывается на спазмы, зажимы и триггерные точки. Каждое воздействие производится индивидуально, в зависимости от конкретной техники мастера и проблем пациента. Используются приёмы "приподнятия", "валяния", "растяжения".
После сеанса пациент должен 15-20 минут избегать физической активности, отдохнуть, чтобы мышцы и фасции пришли в привычное состояние.
Противопоказаниями к проведению сеансов миофасциального массажа являются активные фазы кожных заболеваний, онкологические заболевания, воспалительные процессы в организме, повышенная температура. Миофасциальный массаж можно выполнять только тогда, когда болевые ощущения и дискомфорт не связаны с воспалительными процессами, а связаны с явлениями мышечного характера.
Миофасциальный массаж помогает не только улучшить общее состояние, избавиться от болей и исправить осанку, он также повышает иммунитет, избавляет от последствий стресса и стабилизирует психическое состояние.
Методика миофасциального массажа требует доскональных знаний и чёткого точечного воздействия, так что мастера следует выбирать грамотного и, желательно, проверенного.